わずか6年で823名の人が綺麗に痩せることを実現する、効果が実証済みのプログラムです

モデル・女優が実践するキレイに痩せる方法TOP > ダイエット法「トータルビューティーワーク」メソッド

ダイエット法「トータルビューティーワーク」

 

あなたがこれまで行なってきたようなダイエットとは全く違うものです。その真髄は


宮本式ダイエット

宮本式ダイエット
脂肪燃焼体質＝モデル体質へと変えていきます。

その手法とは、
  • 食事法を少しだけ変えてる

  • 日常生活に無理なく取り入れられる運動を

  • ある要素を活性化させる

宮本式ダイエット

基礎代謝量をアップ！

宮本式ダイエット
ほとんどの方が短期間で5〜20kg以上のダイエットに成功



 

 

 

やさしい腰痛解消エクササイズ 『エゴスキュー・メソッド』　　骨盤歪み改善で健康・骨盤美人　プロのメイクを1週間でマスター

 

ダイエットに肉を食べよう！肉特に赤身の肉を食べると燃焼ボディになると提唱しているのがダイエットカウンセラーで管理栄養士の伊達友美先生です。ダイエットイコール動物性食品は大敵と思っている方に警鐘を鳴らしています。たんぱく質は、炭水化物・脂質とともに並ぶ人間の必要な三大栄養素のひとつ。「この3つがバランス良くとれて初めて燃焼する身体になります」そこで理想的な肉は赤身の羊肉、ラム。マトンが最適と言っています。